Masáže od Majky

Masáže od Petry

Čínská zdravotní masáž TUINA (od Majky)

Bolí vás záda, bedra nebo šíje? Přijďte na tradiční čínskou masážní terapii – TUINA doplněnou technikou SONGJIN.

Co je to TUINA?
Je to velice účinný systém masážních a manuálních technik, které působí terapeuticky i preventivně. Umí ovlivnit pohybový aparát i vnitřní orgány. Působí na různé části těla jako svalovou soustavu, šlachy, klouby, akupresurní body apod. Její uplatnění je široké a lze ji použít také u psychosomatických potížích, uvolnění stresu... 

Co je to SONGJIN?
Léčebná metoda šlachosvalů.

Z pohledu moderní medicíny, TUINA působí na:
- pohybový aparát (uvolňování bolestí zad, šíje, beder, zlepšení prokrvení a látkové výměny ve svalech, regenerace svalstva)
- nervový systém (odbourání stresu, uvolnění napětí v těle)
- oběhový systém (zlepšování cirkulace krve a prokrvování mozku)
- respirační systém (zvyšování kapacity plic)
- trávicí systém (stimulace peristaltiky střev a zlepšení prokrvení v břišní dutině)
- endokrinní systém (stimulování produkce hormonů)
- imunitní systém (celková harmonizace funkcí orgánů)

Částečně text použit z knihy: TUINA 1 – ISBN: 978-80-905746-7-0, nakl. TCM Consulting & Publishing, 2015.

Aromaterapeutická holistická masáž (od Majky)

Tato celotělová masáž zbavuje únavy a napětí, harmonizuje všechny fyzické, duševní pochody a pomáhá předcházet onemocněním.

Zahrnuje nejen práci se svalovou soustavou, ale i s energií v meridiánech, akupresurních bodech a aktivuje činnost lymfatického systému, který je zásadní pro odvádění tkáňových toxinů. Tlumí stres, úzkost a pomáhá k uvědomění si vlastního těla a mysli jako celku. Je vhodná jako doplňková terapie, při akutních a chronických problémech a umí rozproudit zablokovanou energii, kterou tělo využije pro nastavení léčebného režimu.

Při masáži pracuji s kvalitními přírodními esencionálními oleji české firmy Nobilis Tilia. Vhodnou esenci vyberu spolu s klientem na míru, podle jeho aktuálního naladění.

Doba trvání masáže je 90 minut, doporučuji však vyhradit si alespoň 105 minut, pro příjemné doznění účinku rituálu.

Manuální lymfatická drenáž (od Majky i Petry)

Co je to lymfatická drenáž? Jemná technika ošetření těla, jejímž cílem je zprůchodnění, pročištění lymfatického systému a urychlení odtoku lymfy.

Co je to lymfa? Lymfa je mléčně zbarvená tělní tekutina, která se podílí na udržení stálosti vnitřního prostředí. Její hlavní funkce jsou detoxikační a imunitní - odvádí z tkání toxické produkty metabolismu, transportuje ze střeva tuky, podílí se na obranyschopnosti organismu.

Pohyb lymfy v lymfatických cévách stimuluje pohyb svalstva, změny nitrobřišního tlaku (dýchání) i napětí cévních stěn (nervová regulace).

To znamená, pokud jsme dostatečně pohybově aktivní, nejsme vystaveni stresové zátěži, umíme správně dýchat a dodržujeme pitný režim, lymfa správně proudí, nemá sklony stagnovat a tělesná očista funguje přirozeně. Životní styl dnešního městského člověka má k tomuto ideálu daleko. Je tedy velmi vhodné alespoň dvakrát ročně tuto drenáž absolvovat a podpořit tuto„ čističku tělesných tekutin“ v její práci.

Jak poznáme, že lymfatický systém je oslaben?
Typický příznakem, že lymfa nefunguje jak má, jsou například:
- otoky
- chronická únava
- akné
- bolesti hlavy, které se mohou projevovat až migrénou
- snížená imunita
- poúrazové stavy oteklých částí těla

Dále má tato drenáž smysl pro:
- alergiky
- lidi mající problém s celulitidou
- detoxikaci organismu

Drenáž může tyto příznaky nejenom zmírnit a některé až odstranit, ale také vylepšit vzhled pokožky.

Těhotenská masáž (od Majky)

Těhotenská masáž má blahodárné účinky, jak pro maminku, tak pro dítě a probíhá vleže na boku. Při pravidelném docházení, má pozitivní vliv na hladký průběh těhotenství i porodu.

Díky rostoucímu bříšku a přibývání na váze dochází k zatěžování páteře a tím k jejím bolestem, přetěžování páteře, hlavně v křížové oblasti, a častým bolestem v důsledku změněné statiky těla.

Speciální jemnou technikou masáže dochází k uklidňující terapii, která zmírňuje nepříjemné pocity, bolesti a stres. Při masáži bříška se uvolňuje jeho napětí a hmaty jsou příjemné jak mamince, tak miminku.

Účinky masáže
- pomáhá zmírňovat bolesti hlavy a zlepšuje spánek
- posiluje funkci svalů, zejména v nejvíce zatěžované oblasti zad
- snižuje stres a napětí, prospívá toku kyslíku a živin k dítěti. Zlepšuje okysličení a přísun živin miminku
- stimuluje krevní a lymfatický oběh, odstraňuje pocity těžkých nohou a bolesti kloubů
- podporuje metabolismus

Klasická regenerační masáž (od Petry)

Regenerační a relaxační masáž vhodná při bolesti zad, ztuhlosti svalů, psychickém vypětí.

30 min. – částečná masáž zad a šíje
60 min. – masáž plosek nohou, zadní strany nohou, zad a šíje

Čínská energetická masáž (od Petry)

Pomáhá obnovovat proudění v energetických drahách, uvolňuje bolesti v zádech a šíje, navozuje psychické zvolnění při stresu a přepracovanosti.

60 min.

Medová masáž (od Petry)

Velmi účinně detoxikuje organismus, dodává pokožce potřebné minerální látky, vitamíny a energii tělu.

30 – 40 min. – detoxikační masáž zad
60 min. – záda, hýždě, stehna – masáž proti celulitidě

Reflexní terapie plosek nohou (od Petry)

Masáž využívá skutečnosti, že všechny orgány i části těla mají své reflexní místo (reflexní plošku) na chodidle. Může pomoci při blokaci krční páteře, utlumit bolesti hlavy, povzbuzovat nedostatečně pracující orgány atd.

30-40 min. – masáž plosek nohou, šíje